24 January 2016

Oh snap! I do yoga now!

Yep, and there we have it! Out of the 24 days of this year, 12 of them  had me do some form of yoga, which means a 50% rate and thus I have to conclude, my trying yoga is no longer an experiment but probably part of my life now. I'll be honest, it has helped me a lot, both physically and mentally, but it's strange how it's now something I look forward to doing on my off days rather than an item to try.

What do I mean by off days? Well this year has seen me take my fitness regime to a different level. I've been focusing a lot on things like jumping, agility, and basic functional training. I've become faster and more powerful than before, lasting longer in different circuits and also learning to become more explosive and supple. In a weird way, I now enjoy that burn you get when you exercise a lot... it's my mark of a "good workout".

On the other hand, comedy has been good this year. I've been writing a lot of new stuff, making sure I hit up some open mics to refine them before leaving it to the comedy Gods to decide if the audience will laugh.

I've already traveled to Kuala Lumpur and established my Tuesdays-half-day-off routine. So far so good.

Oh and did I mention, I don't allow myself to check/reply emails after midnight. So far out of 24 days, I only failed at doing that for 3 days. So far so good!

I guess with my yoga practice, it has kind of reminded me that every minute allows me a choice on how to spend it. Perhaps I could be running around, otherwise I could be worried about my work, or I could simply try my best to accept that whatever I used it for, was based on my best decision and abilities.

It's kind of allowed me to not end the day thinking of what needs to be done, but kind of think "well today was a good day after all".

I still get very excited about the next day and sometimes I'm lying in bed thinking "come on! Come on, let's go to sleep already!" because I can't wait for the next day to arrive and i get to do the things I am waiting to do (yoga being one of them ahaha)...

It's super duper cold in Hong Kong right now, hitting like 4 - 5 degrees celcius. I'm absolutely loving it, especially when I'm in a nice piping hot shower. Oh man, those moments make the cold worth while.

Anyway, so the last 10 days have been kind to me, still got a few bumps here and there, but realizing when to stop has definitely become a very good asset I have now.

8 Comments:

Anonymous Alistair said...

You're only doing it to check out the birds from the back of the class yes?

31 January, 2016 07:25  
Blogger Vivek Mahbubani said...

No wonder most of the class is in "Child's pose" ;)

31 January, 2016 10:30  
Blogger قمم التميز said...

شركة تنظيف موكيت بخميس مشيط
شركة تنظيف مجالس بخميس مشيط
شركة تنظيف شقق بخميس مشيط
شركة تنظيف فلل بخميس مشيط
شركة تنظيف منازل بخميس مشيط
شركة تنظيف بخميس مشيط
شركة مكافحة حشرات بابها
شركة مكافحة حشرات بجازان
شركة مكافحة حشرات بنجران
شركة مكافحة حشرات بخميس مشيط
شركة عزل اسطح بحفر الباطن
شركة عزل اسطح براس تنورة
شركة عزل اسطح بسيهات

14 April, 2016 23:51  
Blogger قمم التميز said...

شركة مكافحة النمل الابيض بجازان
شركة تنظيف مجالس بجازان
شركة تنظيف شقق بجازان
شركة تنظيف منازل بجازان
شركة تنظيف فلل بجازان
شركة تنظيف مجالس بابها
شركة تنظيف شقق بابها
شركة تنظيف منازل بابها
شركة تنظيف فلل بابها
شركة تنظيف بابها
شركة تنظيف بجازان

14 April, 2016 23:51  
Blogger قمم التميز said...

شركة مكافحة حشرات بشمال الرياض
شركة مكافحة حشرات شرق الرياض
شركة مكافحة حشرات بجنوب الرياض
شركة رش مبيدات بشمال الرياض
شركة رش مبيدات شرق الرياض
شركة رش مبيدات جنوب الرياض
شركة مكافحة الثعابين بالرياض
شركة تسليك مجارى بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف منازل بالرياض

14 April, 2016 23:57  
Blogger قمم التميز said...

شركة رش دفان بالدمام
شركة جلى بلاط بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالظهران
شركة مكافحة حشرات بسيهات
شركة مكافحة حشرات براس تنورة
شركة مكافحة حشرات بالقطيف
شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة مكافحة حشرات ببقيق
شركة تنظيف خزانات بشمال الرياض
شركة تنظيف مجالس بشمال الرياض
شركة تنظيف فلل بشمال الرياض
شركة تنظيف منازل بشمال الرياض
شركة تنظيف بشمال الرياض
شركة نقل اثاث بالخرج

14 April, 2016 23:58  
Blogger قمم التميز said...

شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة كشف تسربات المياه بالخبر
شركة كشف تسربات المياه بالاحساء
شركة كشف تسربات المياه بحفر الباطن
شركة عزل اسطح بالاحساء
شركة صيانة منازل بالدمام
شركة تنظيف شقق بالقطيف
شركة تنظيف فلل بالقطيف
شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف شقق بشمال الرياض
شركة نقل اثاث بالدمام
شركة رش مبيدات بالدمام
شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
شركة مكافحة الثعابين بالدمام

15 April, 2016 00:01  
Blogger قمم التميز said...

شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة تنظيف بيوت بالدمام
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة مكافحة حشرات
شركة مكافحة حشرات بالخبر
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف منازل بالخبر
شركة تنظيف بيوت بالخبر
شركة تنظيف فلل بالخبر
شركة تنظيف شقق بالخبر
شركة تنظيف خزانات بالخبر

15 April, 2016 00:01  

Post a Comment

Subscribe to Post Comments [Atom]

<< Home